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熱中症対策について

6月後半に入り全国各地で35度を超える気温により熱中症アラートが各地で発令されています。

当院から熱中症対策の水分補給方法をお伝えさせて頂きます。

①1度に取るのは250ml以内

②スポーツドリンクは薄めない

③深呼吸してから飲む

それ以外にも高タンパク・高カロリーな食事や食欲がない時は噛む食事など心がけるだけで予防が可能です。

ひばりヶ丘北口院では受付にて冷たいのと常温を1本90円(税込)にて販売しています。

水分をお忘れの方はぜひお声かけくださいませ。

適度に水分を取り暑い夏を乗り切りましょう!